Please Leave Us A Message
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Di bawah keadaan biasa, kita berasa lapar apabila kita membakar makanan yang kita makan sebagai tenaga dan gula darah dan tahap insulin kita mula jatuh. Ghrelin, hormon yang disambungkan ke selera makan, kemudian menyampaikannya ke otak, iaitu bagaimana kita merasakan keperluan untuk makan.
Tetapi pelbagai perkara boleh mengganggu proses ini.
1 Semasa anda letih
Menurut kajian 2011 oleh penyelidik di Columbia University di Amerika Syarikat, mereka yang kurang tidur makan hampir 300 kalori sehari lebih banyak daripada mereka yang mendapat cukup tidur. Ini kerana tahap hormon ghrelin, yang memberitahu otak yang perlu kita makan, meningkat apabila kita tidak mendapat cukup tidur.
Penyelidik Columbia menyatakan bahawa wanita yang tidak mendapat cukup tidur mengambil lebih banyak lemak meningkat sekitar 30g pada hari -hari yang kurang tidur - empat kali ganda peningkatan purata bagi lelaki.
2 kali bermasalah
Dalam satu kajian pada tahun 2013, orang yang bersedia untuk mengharapkan "masa yang sukar di hadapan" makan lebih banyak makanan daripada orang yang mendengar mesej neutral.
Adalah difikirkan bahawa pendengaran tentang masa yang bermasalah menyebabkan naluri survival menendang, yang membawa kepada keinginan untuk makanan ringan kalori seperti coklat.
Keinginan makanan 3 'nakal'
Tergoda oleh biskut tambahan itu? Kemudian nikmatilah - sebagai penyelidik mendapati bahawa apabila anda merasa bersalah tentang pengalaman yang menyenangkan, rasa bersalah itu sendiri menjadi menyenangkan, jadi menggalakkan anda untuk melakukannya lebih. "Jika kita menganggap sesuatu yang menyenangkan, ia boleh memacu selera makan secara psikologi dan rasa bersalah boleh membuat anda mahu makan lebih banyak," kata Cary Cooper, di University of Lancaster.
Pusat selera otak juga terletak sangat dekat dengan mood yang mengawal kawasan - sistem limbik - itulah sebabnya perubahan dalam cara yang kita rasa boleh menjejaskan selera makan.
Lampu biru 4 telefon bimbit
Cahaya biru terang yang dipancarkan oleh peranti seperti telefon pintar dan tablet boleh memberikan rangsangan yang tidak diingini kepada selera makan anda. Penyelidikan tahun ini mendapati bahawa selera makan anda terus meningkat apabila anda terdedah kepada cahaya. Ia juga mengubah metabolisme orang, kerana ujian darah menunjukkan bahawa subjek cahaya biru mempunyai tahap insulin dan glukosa yang lebih tinggi.
Satu penjelasan yang mungkin ialah cahaya biru terang pada waktu malam mengelirukan jam badan kita, yang mempunyai peranan dalam mengawal apabila kita merasakan keperluan untuk makan.
Lebih -lebih lagi, jika anda berminat dengan lembaran dek Eva Boat atau Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , sila hubungi kami.
Pasukan Melor
2019.0 2 . 20
E-mel: admin@melorsfoam.com
Skype: Helen.OSCAR
Whatsapp:+86-13699812532
Tel:+86-752-3553578
LET'S GET IN TOUCH
Tentang kita
Hubungi Kami
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.
Fill in more information so that we can get in touch with you faster
Privacy statement: Your privacy is very important to Us. Our company promises not to disclose your personal information to any external company with out your explicit permission.