6 sebab mengapa mata anda berkedut

Di sana anda, memikirkan perniagaan anda sendiri, apabila mata anda mula tidak terkawal. Ia adalah perasaan yang sangat menjengkelkan yang dapat bertahan selama berjam -jam. Tetapi adakah ada sebab untuk penggera? Trinidadians mempunyai koleksi takhayul yang kaya dengan mata melompat. Sebagai contoh, jika mata kanan anda melompat, anda akan mendengar berita baik, dan jika mata kiri anda melompat, anda akan mendengar berita buruk. Takhayul mengetepikan, jawapan yang singkat adalah bahawa mata berkedut benar -benar halus, walaupun dalam beberapa kes yang luar biasa ia mungkin mendasari keadaan neurologi.

Tekanan

Ini adalah sebab nombor satu untuk mata yang berkedut, menurut pakar mata. Apabila kita berada di bawah banyak tekanan, badan melepaskan hormon tekanan (kortisol) yang mencetuskan tindak balas [perjuangan atau penerbangan ". Satu akibat segera adalah rangsangan otot, yang boleh menjejaskan otot kelopak mata juga. Ini mungkin masa yang baik untuk Lihat rakan -rakan anda, berehat, atau bermeditasi untuk mengurangkan tekanan yang mungkin menyebabkan mata berkedut.

Keletihan

Tidak mendapat cukup tidur atau bekerja terlalu banyak masa yang boleh menyebabkan mata anda mengadu. Para saintis tidak pasti mengapa, tetapi mereka mendapati bahawa mendapatkan lebih banyak rehat akan membuat gejala mereda.

Mata kering

Semakin ramai orang bekerja pekerjaan pejabat yang melibatkan banyak duduk dan menatap skrin komputer. Gaya hidup semacam ini boleh membawa kepada sindrom mata kering (DES), yang juga dikenali sebagai keratoconjunctivitis sicca (kcs). Sindrom mata kering disebabkan oleh kekurangan kronik pelinciran dan kelembapan yang mencukupi di permukaan mata. Apabila mata kita terlalu kering, mereka mungkin secara sukarela mula berkedut untuk memastikan mereka melembapkan. Ini berkedip berulang boleh menipu otak untuk membuat satu atau kedua -dua mata berkedut lebih.

Kafein dan alcoho

Mata melompat mungkin dicetuskan oleh kekurangan magnesium. Sekiranya Twitch berterusan, ia adalah idea yang baik untuk mendapatkan tahap magnesium anda diperiksa dengan ujian darah yang mudah. Jika anda benar -benar kekurangan magnesium, anda harus memberi tumpuan kepada makan lebih banyak makanan seperti badam, oat, atau bayam. Anda juga boleh mengambil suplemen magnesium untuk memenuhi keperluan MG harian.

Kekurangan mineral

Mata melompat mungkin dicetuskan oleh kekurangan magnesium. Sekiranya Twitch berterusan, ia adalah idea yang baik untuk mendapatkan tahap magnesium anda diperiksa dengan ujian darah yang mudah. Jika anda benar -benar kekurangan magnesium, anda harus memberi tumpuan kepada makan lebih banyak makanan seperti badam, oat, atau bayam. Anda juga boleh mengambil suplemen magnesium untuk memenuhi keperluan MG harian.

Jangkitan kelopak mata

Blepharitis berlaku apabila bakteria menjangkiti kelopak mata anda, menyebabkan keradangan dan kemerahan. Ini menjadikan otot -otot di sekeliling mata berkeringat. Gejala -gejala lain termasuk pembakaran atau mata yang menyengat, kelemumur di pangkal mata, dan grittiness. Rawatan blepharitis harus bermula dengan lawatan dengan doktor mata anda untuk menentukan punca sakit kelopak mata anda, merah, gatal. Kebersihan kelopak mata sangat membantu merawat dan mengawal blepharitis, dan tempat yang baik untuk memulakan adalah memohon kompres panas yang bersih untuk mencairkan sebarang sisa yang disekat di sekitar kelopak mata. Ulangi ini beberapa kali sehari.

Lebih -lebih lagi, jika anda berminat dengan lembaran dek Eva Boat atau Eva Sup Pad & Eva Traction Pad , sila hubungi kami.

Pasukan Melor

2018.05.16

E-mel: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.OSCAR

Whatsapp:+86-13699812532

Tel:+86-752-3553578